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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Para emagrecer e perder barriga de forma saudável, é aconselhado consultar um nutricionista, para fazer uma avaliação nutricional completa e planejar um plano alimentar adaptado às necessidades nutricionais de cada pessoa. https://frombrazilwithlove.net/@giovannavieira

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