Dicas e receitas de modo a uma alimentaçãeste equilibrada de que favorece a perda do peso de maneira saudável e sustentável. Guias por atividades físicas, a partir de treinos na sua casa até exercícios do elevada intensidade, para acelerar o emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/