กินไขมันให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ เลือกกินไขมันดี โดยเน้นกินตอนท้องว่างช่วงเช้า หรือข่วงค่ำ เพราะร่างกายใช้เวลาย่อยไขมันนาน อาจกระทบการย่อยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนหากกินพร้อมกัน ความสามารถในการล้างหรือรีเซ็ตการเลือกได้ตลอดเวลา แจ้งเตือนเกี่ยวกับ ความคิดเห็นใหม่ในโพสต์ เครื่องคำนวณโภชนาการของพิซซ่า ฮัท คืออะไร? สร้างคอลลาเจน (ผิว/แผล), เสริมภูมิ, ต้านอนุมูลอิสระ คาร์โบไฮเดรตในรูปแบบกลูโ... https://wardu506rrq2.nytechwiki.com/user