قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . بهتر است پس از گذشت ۱۵ دقیقه مجدداً سطح قند خون را اندازه‌گیری کرده و در صورتی که قند https://shanecj1e8.blog-a-story.com/6431714/top-latest-five-قند-خون-77-urban-news