ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. تحقیقات نشان داده است که خوردن سیاه دانه به درمان آسم، خس‌خس سینه و سیاه سرفه کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ریه‌ها می‌شود. در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر https://martinxa6q2.bloginwi.com/60580098/considerations-to-know-about-فواید-سیاه-دانه-برای-کلیه