قيام المريض بتدليك المنطقة التي يشعر بها بالألم برفق شديد هي كذلك من طرق علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ. Al-Raqia Sharia https://bookmarkahref.com/story17408036/رقية-الم-الاكتاف-fundamentals-explained