Selain rajin makan sayur, dianjurkan bagi Anda yang ingin melatih otak agar tak gampang lupa untuk menghindari makanan dan minuman manis berlebihan. Meditasi juga bisa menjadi cara meningkatkan daya ingat. Menurut https://marvintdsr586645.thezenweb.com/getting-my-otakjitu88-to-work-65854653