Al inhalar y exhalar a través de la nariz, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el ascenso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos https://pausasactivasdivertidaspa46789.life3dblog.com/28005184/5-técnicas-sencillas-para-la-pausas-activas-visuales