การเผาผลาญไขมันบกพร่องได้ จะทำให้เราหิวมาก จึงเป็นสาเหตุที่น้ำหนักลดลงได้ยาก หากร่างกายขาดวิตามินและเกลือแร่ จะทำให้เรารู้สึกหิวตลอดเวลา อาหารที่มีวิตามินและเกลือแร่ จะเป็นพวกผักและผลไม้ต่าง ๆ เหมาะกับใคร : คนที่ชอบรับเครดิตเงินคืน, คนชอบเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ, คนชอบสังสรรค์-รับประทานอาหารนอกบ้าน, คนที่ชอบช้อปปิ้ง คาร์โบไฮเดรต: ได้แก่อาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ขนมปัง ... https://stephenj284kll0.blogscribble.com/profile