الوزن يختلف مع العمر. الأطفال والبالغون يحتاجون لأوزان مختلفة. هذا يساعد في الحفاظ على الصحة طوال الحياة. تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: حاسبة الضغط بالتمرين. تعرف على أقصى وزن تستطيع ضغطه في التمرينات الرياضية. يعتمد الوزن المثالي للرجل والوزن المثالي للمرأة على https://juliusjf837.glifeblog.com/32048401/the-5-second-trick-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول