Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una pieza de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíTriunfador. Cierto es, que hay empresas https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/