Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://elaineelqv345969.dreamyblogs.com/33785614/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen