Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://liviaelpr998063.sharebyblog.com/33364440/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen