في الأساس، كلما كان الطعام والشراب الذي تضعه في جسمك أسوأ، كلما قل الدم المؤكسج لديك لوظائف الدماغ. يرتبط دماغك وجسدك ارتباطاً وثيقاً، مما يعني أنَّ ما تفعله جسدياً له تأثير مباشر على كيفية شعورك عقلياً. على صعيد أعمق، يُفصل “قوة التركيز” في الفوائد المتبادلة التي يمكن الحصول عليها https://andrea5892.nico-wiki.com/1383982/the_definitive_guide_to_كتاب_قوة_التركيز_الذهني