صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و https://ilovebookmark.com/story19754712/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی