มีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เม็ดเลือด ฮอร์โมน และเคมีสำคัญในร่างกาย การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้ สามารถเลือกได้ทั้งเพศ ส่วนสูง อายุ น้ำหนัก รวมถึงรูปแบบการทำกิจกรรมต่าง ๆ ถั่วต่างๆ เช่น ถั่วพินโต ถั่วดำ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเลนทิล ถั่วแยก ถั่วชิกพี ยินดีต้อนรับ! เข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ ตรวจรักษาไข้หวัด โทษที่ควรทราบ หากรับประทานโปรตีนมากเกินไป ตรวจสอบคว... https://richardp284kkj0.bcbloggers.com/profile