例）ブルーベリー／りんご／ぶどう・レーズン／梨／バナナ／グレープフルーツ　など 規則正しい食事、適度な運動、ストレス管理を心がけ、健康的な生活を続けましょう。 食後血糖値が上がってしまうような生活習慣は、心血管イベント（冠動脈疾患（狭心症や心筋梗塞など）や脳血管障害（脳出血や脳梗塞））の発症との関連があるとも言われています。 健康管理は、身体的な健康を維持するだけでなく、精神的な安定にも... https://riverlo2hj.bloggactivo.com/38922361/not-known-facts-about-糖尿病対策