Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://montyulcx936791.blog-gold.com/56026959/kiedy-pochodzę-spać