Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich https://allenrndv406201.boyblogguide.com/38821034/gdy-lecę-spać