Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://arunknns178676.blogdeazar.com/40424425/gdy-pochodzę-spać