Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam https://zubairwaio210965.p2blogs.com/38535245/kiedy-idę-spać