Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://emiliaykls355797.bleepblogs.com/40363785/kiedy-pochodzę-spać